帕尔马市区帕尔马城区 · 老城
帕尔马阿拉伯浴场与老城区：参观指南和步行路线
阿拉伯浴场（Banys Àrabs）是穆斯林时期帕尔马留下的一间浴室：十二根柱子撑起一座穹顶，四周是棕榈花园，离大教堂只有几分钟。各类指南给出的票价约3.50欧元，半小时就能看完。把它当作老城散步途中的一站最合适。
Banys Àrabs · 从 帕尔马市中心7 min2 km · 自驾，不计拥堵
- 票价
- 约3.50欧元（指南数据，请到门口确认）
- 开放时间
- 每天10:00–18:30（据指南）
- 参观时长
- 30–45分钟
- 地址
- C/ de Can Serra 7，老城
- 从大教堂出发
- 步行约5分钟
- 注意
- 不是水疗：没有浴池或泳池
- 老城导览游
- 28欧元起（日间和夜间）
更新于 2026年10月6日信息已与游船公司及官方来源核实含联盟推广链接
预订：阿拉伯浴场
6 个选择 · 价格核查于 2026年10月6日
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帕尔马（Palma）的阿拉伯浴场不是能泡澡的水疗或土耳其浴，而是一处古迹：一间伊斯兰时期的浴室，完整保存至今，就在老城中心。半小时就能参观完，据指南门票约3.50欧元，离大教堂步行五分钟。最好把它当作老城小巷散步中的一站，而不是专程去的景点。
这篇攻略包括实用信息（票价、开放时间、怎么去、需要多久）、一条经过浴场的帕尔马老城步行路线，以及值得考虑的日间和夜间导览游，适合想听人讲历史的游客。
阿拉伯浴场是什么
这是10–11世纪的浴场，那时帕尔马还叫 Medina Mayurqa。人们通常说它是伊斯兰时期城市中唯一完整保存下来的建筑。主厅呈方形，半球形穹顶由十二根柱子支撑，很多柱子是从更古老的建筑上拆来再用的，所以没有两根一样。光线从屋顶的圆形采光孔照进来。
可以分辨出 caldarium（热水间）和 tepidarium（温水间），地板下还保留着让热空气流通的火炕式供暖系统（hypocaust）。整个浴场位于一座老宅邸 Can Fontirroig 的花园里，有棕榈和橙树，可以坐下歇一会儿。
帕尔马阿拉伯浴场：门票价格
成人门票约3.50欧元。指南还说10岁及以下儿童免费，10人及以上团体每人1.50欧元。浴场没有可以链接的官方网站公布票价，所以这些数字仅供参考，请到门口确认。
如果打算坐观光巴士，City Sightseeing 的 Bus + 9 attractions 通票（48小时，65.20欧元起）包含阿拉伯浴场门票，以及大教堂、Es Baluard、Palau March 等博物馆。只有真的打算几乎每处都进去才划算；详见帕尔马观光巴士攻略。
城里其他古迹的官方票价如下：
| 地点 | 成人 | 儿童 | 居民 | 开放时间 |
|---|---|---|---|---|
| Mallorca Cathedral (La Seu)With terraces: €25 (residents €8) | €10 | 65+: €8 | — | Mon–Sat; closed to visitors on Sundays |
| Royal Palace of La Almudaina | €8 | reduced €5 | — | Tue–Sun; Apr–Sep 10:00–20:00, Oct–Mar 10:00–18:00 |
| Bellver Castle | €4 | free under 14 | €2.50 | Tue–Sat 10:00–18:00/19:00; Sun 10:00–15:00 (free) |
| Arab Baths | €3.50 | — | — | daily 10:00–18:30 (unofficial figure) |
| Es Baluard (contemporary art) | €8 | reduced €5.50 | — | Tue–Sat 10:00–20:00, Sun 10:00–15:00; Fridays: pay what you wish |
| Pilar and Joan Miró Foundation | €10 | free under 16 | €4 | Tue–Sat; free Saturdays from 15:00 and first Sunday |
官方票价核查于 2026年10月6日。来源： webs oficiales (catedral, Patrimonio Nacional, Ajuntament de Palma, museos) ↗
阿拉伯浴场开放时间
指南给出的开放时间是每天10:00–18:30，有些指南提醒会随季节变化。由于没有公布官方时间，别拖到最后：最好18:00前到，淡季的话上午或下午早些时候去。
参观时间30–45分钟，包括花园。
怎么去帕尔马阿拉伯浴场
地址在 Can Serra 街7号，位于历史城区的 Sa Calatrava 街区，大教堂以东。
- 从大教堂出发：沿大教堂（La Seu）背后的小巷向东步行约5分钟。
- 从邮轮港出发：乘 EMT 1路公交到海滨大道（Paseo Marítimo）或西班牙广场（Plaça d'Espanya），现金2欧元，再步行。详见邮轮港攻略。
- 从 Portixol、El Molinar 或水族馆出发：乘 EMT 35路公交到大教堂旁的 Plaça de la Reina。
- 从海湾游船下船：Escala Real（王家台阶码头）紧邻 Moll Vell（老码头），就在大教堂下方，步行几分钟。
最方便的是步行：老城走着就能逛完，一切都很近。
- 1Banys Àrabs景点路线 ↗
- 2Catedral de Mallorca (La Seu)景点路线 ↗
- 3Palau de l'Almudaina景点路线 ↗
- 4Moll Vell码头路线 ↗
- 5Paseo Marítimo (Auditòrium)码头路线 ↗
- 6Es Portitxol码头路线 ↗
帕尔马老城步行路线
一条环形路线，上午或下午慢慢走，不算进入古迹参观的时间。各站之间步行都只要几分钟。
老城散步
- 大教堂（La Seu）。从面海的正立面开始。想进去的话，周一至周六10:00开门；周日不接待游客参观。详见帕尔马大教堂攻略。
- 阿尔穆戴纳王宫（Palau de l'Almudaina）。王宫就在对面。周一闭馆。
- Palau March。离大教堂几分钟，是市中心的博物馆之一。
- Plaça Cort。市政厅广场，老城的中心。
- Plaça de Santa Eulàlia。广场和广场上的教堂，离 Cort 一步之遥。
- Sant Francesc。圣方济各修道院的教堂。
- 阿拉伯浴场（Banys Àrabs）。穿过 Sa Calatrava 往下走就到 Can Serra 街。在里面待半小时。
- Dalt Murada 和 Parc de la Mar。走向城墙：城墙上的步道下方就是 Parc de la Mar（海洋公园），沿着它走回大教堂，是整条路线中风景最好的一段。
还有体力的话：去博恩大道和海边
从大教堂往西走 Passeig del Born（博恩大道），这条购物大道通向 Es Baluard 和可以吃晚饭的 Santa Catalina（圣卡塔利娜区）。或者经过 La Llotja（旧商品交易所，哥特式建筑，如今是临时展厅）走到海边。如果正值周一至周六的中午，Mercat de l'Olivar（奥利瓦市场）（周日和节假日休市）是吃午饭的好地方。更多建议和完整的一日游路线见帕尔马景点。
老城步行导览和夜游
自己逛老城完全没问题。导游能告诉你外墙上看不出来的东西：庭院、每个街区的历史，以及街道为什么是现在这个样子。以下是名单里表现最好的几个，都可以在 GetYourGuide 上预订：
帕尔马老城导览游
1
第一次来，想听完整的历史
评分4.9，900多条评价，是评价较多的导览中最高分的。在历史城区游览一小时四十五分钟到两小时。
2
白天已经看过大教堂，想换种氛围
晚上在老城走两个小时，光线和氛围都不一样。适合海滩或出海一天之后。
| 自助前往 | 参加团游 | |
|---|---|---|
| 项目 | 自由行 | 参加导览 |
| 价格 | 散步免费；阿拉伯浴场约3.50欧元 | 每人28欧元起 |
| 历史 | 靠出发前自己看资料 | 现场讲解，每条街的细节都有 |
| 时间 | 自己定，周日也行 | 固定时间；夜游在傍晚出发 |
| 大教堂 | 另外买票（10欧元） | 部分导览含免排队门票 |
| 节奏 | 可以在浴场花园里多坐一会儿 | 跟团，停留点固定 |
在 GetYourGuide 查看全部 →价格核查于 2026年10月6日
喜欢美食的话，还有一个约三小时的历史城区塔帕斯导览，价格贵不少；老城里也有手工艺工作坊，可以换种方式过一个下午。这些都在完整的帕尔马老城导览游名单里。
想找能泡澡的阿拉伯浴场？
很多人搜"帕尔马阿拉伯浴场"，想找的是有热水和按摩的土耳其浴。Banys Àrabs 不是：里面没有水，是当古迹来参观的。如果想真正泡个澡，帕尔马有一家现代土耳其浴 Hammam Al Ándalus，一次一个半小时，可加按摩：
查看 Hammam Al Ándalus 浴场体验低至 €68联盟推广链接：如果你预订，我们可能会获得佣金，但你无需支付额外费用。
从老城到海边：从 Escala Real 坐船
结束散步最简单的方式就是下到海边。Mallorca City Boat 从大教堂下方、紧邻 Moll Vell 的 Escala Real 出发：海湾游55分钟，19欧元，周一至周六11:00–17:00每小时一班。船经过阿尔穆戴纳王宫、大教堂和贝尔维尔城堡（Castell de Bellver），然后回到原地。中途不停船游泳。详见 Mallorca City Boat 评测。
如果想到小海湾游泳，双体船从 Auditòrium 对面的 Muelle de las Golondrinas 出发，离 Escala Real 约1.5公里：在帕尔马双体船或帕尔马港出发里比较各家选择。一天的结尾可以看看日落游船。
帕尔马阿拉伯浴场门票多少钱？
据指南，成人约3.50欧元；10岁及以下儿童免费。没有官方网站公布的票价，请到门口确认。
帕尔马阿拉伯浴场几点开放？
指南写的是每天10:00–18:30，不过可能随季节变化。最好不要傍晚才去。
参观阿拉伯浴场要多长时间？
30到45分钟，包括花园。所以最好和大教堂或阿尔穆戴纳王宫一起安排。
帕尔马阿拉伯浴场是水疗或土耳其浴吗？
不是。它是10–11世纪的古迹，里面没有水。想真正泡澡的话，帕尔马的 Hammam Al Ándalus 提供含按摩的浴场体验。
怎么去帕尔马老城区？
从市中心任何地方都能步行到。坐公交的话，EMT 35路到大教堂旁的 Plaça de la Reina，EMT 1路连接邮轮港与海滨大道和西班牙广场。
帕尔马老城夜游值得参加吗？
如果白天已经看过大教堂，值得：在市中心走两个小时，光线和氛围都不一样。如果是第一次来，先参加日间导览。
